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炒白木耳怎么炒

时间:2022-09-01 15:15:17

1、银耳翻炒3-5分钟能熟。

2、银耳口感顺滑,香甜醇厚,富含蛋白质、维生素、膳食纤维、钙、锌、铁、钾等多种矿物质。经常食用可以润肠通便,生津润肺等。和木耳一样,银耳也是一种比较容易烹饪的食物。一般撕成小块,放入沸水中煮3-5分钟。但银耳口感脆嫩,适合凉拌。

银耳 口感 翻炒 润肺 通便

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