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烤章鱼足怎么做好吃

时间:2022-09-19 08:05:33

1、食材:章鱼脚500克,奥尔良腌料30克,料酒12克,生抽12克,盐5克,老抽20克,糖 8克,酱油11克。

2、挑选新鲜的章鱼料,冲洗干净,控干水份。

3、章鱼料放入深盘加入奥尔良腌料,生抽,料酒。

4、带上一次性手套,抓揉一分钟,腌制1个小时,使它入味。

5、烤盘垫上油纸,摆上章鱼脚,送入预热好的烤箱中。

6、烤箱调上下火185分钟,烤20分钟。

7、美味奥尔良烤章鱼脚完成。

章鱼 料酒 烤箱 奥尔良 入味

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