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成年人一天需要喝多少水(成年人一天喝多少水)
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1、成年人在正常情况下每天喝2500-3000ml的水都属于正常的，但是这里面所指的水有日常饮用水，还有在进食时喝的粥、汤汁等等，还有吃的水果中所含的水分和功能饮料中补充的水分...
2022-09-23【题库大全】
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晚餐喝蔬菜汤能不能减肥(晚餐喝蔬菜汤可以减肥吗)
题库大全
1、晚餐喝蔬菜汤可以减肥。食用一碗蔬菜汤所获取的热量约40卡，一餐估计吃个5碗就颇令人刮目相看。而统计下来通常一餐摄取约200卡路里左右，加上早、午餐丰富均衡摄取的热量，...
2022-09-21【题库大全】
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瘦小腹的方法是什么
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1、瘦小腹以运动锻炼和饮食控制为主:平时要适当的运动锻炼，比如仰卧起坐、散步、游泳，饮食方面适当控制，运动促进外周血液循环，加速身体的基础代谢率，促进血液中的脂肪转换，饮食...
2022-09-19【题库大全】
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一天喝多少水(人一天喝多少水)
精选问答
1、正常人每天摄水量是2500-3500ml，但是对于老年人基础代谢率相对较低者，可以在常规饮水量的基础之上减少500ml即可，对于儿童和小儿也可以在常规饮水量的基础之上减少500ml。...
2022-09-09【精选问答】
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年龄越大体重越重的解释(为什么年龄越大体重越重)
精选问答
1、年龄越大体重越重的原因，考虑与年龄大后饮食结构有调整，消化道功能有影响有关，并且年龄大的患者基础代谢率下降，导致消耗减少，年龄大的患者，其实进食不少，但是消耗减低，因此可...
2022-09-08【精选问答】
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平台期意思是什么(平台期什么意思)
精选问答
1、平台期，汉语词语，是指某种事物的发展到达了瓶颈，无法再提高、提高缓慢甚至出现下降的情况。 2、在健身中平台期指减脂停滞期。减肥初期，一般只要增加运动（无论何种运动）或减...
2022-09-08【精选问答】
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基础代谢率高有哪些表现
精选问答
1、基础代谢率高的表现油有暴饮暴食、易出汗、情绪激动、易怒导致尿频增多。尿频应该是由尿路炎症引起的。2、小便携带适当的热量。基本代谢率是指在室温下，在25℃左右测量...
2022-09-06【精选问答】
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基础代谢率是什么
精选问答
1、基础代谢率（Basal Metabolic Rate，BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。即基本的生理活动（即血液循环、...
2022-09-06【精选问答】
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这样减肥最快速有效
精选问答
1、增加运动锻炼增加运动锻炼,提高基础代谢率,运动能够唤醒机体,从而帮助促进身体内环境的循环。相反地,如果运动量低或基本不运动,会自然导致脂肪的积累,从而使得机体的...
2022-09-05【精选问答】
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