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怎么可以千杯不醉(千杯不醉的方法)

时间:2022-09-24 04:09:51

1、饮酒前先喝一杯牛奶、鸡蛋或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。

2、估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的产品、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。

3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

饮酒 牛羊肉 也可 粗粮 烈酒

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