菌子不可以和什么一起吃(菌子不能和什么一起吃)

1、鹌鹑肉：菌子和鹌鹑肉一起食用会降低两种物质的营养，并且容易导致脸上长黑斑，同理菌子也不能与鹌鹑蛋一起食用。

2、河蟹：河蟹中含有丰富的维生素D，而菌子中维生素D的含量也非常高，而维生素D可以促进人体钙质合成和吸收，两者一起食用会导致人体内的钙质增加，容易患上结石。

3、番茄：番茄中含有丰富的胡萝卜素，而菌子中含有一些生物化学物质，两者一起食用容易破坏番茄中的胡萝卜素，降低番茄中的营养成分。

4、驴肉：驴肉中含有丰富的蛋白质，具有补气血的作用，而菌子是一种发物，若是与驴肉一起食用会加重肠胃的负担引起呕吐、腹泻的情况。

食用 番茄 河蟹 维生素 钙质