水蜜桃和牛奶能一起食用吗(水蜜桃和牛奶能一起吃吗)

1、桃子是可以和牛奶在一起吃的，两者之间的营养成分没有冲突。

2、桃子主要以果糖、纤维素、维生素b族为主，而牛奶之中的钙离子、蛋白质含量比较丰富。两者之间的营养成分可以起到互补的作用，混合在一起摄入人体不但可以营养神经、改善失眠多梦的状态，还可以增进食欲，可以为身体补充丰富的能量，调节体内的钙离子含量。但是需要注意，如果摄入过多容易引发腹胀现象。

摄入 桃子 离子 营养成分 含量