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喝哪些茶降血压效果最好

时间:2022-09-20 22:09:33

1、适量喝茶有助于降低血压,比如山楂茶、荷叶茶、菊花茶等都有辅助降低血压的功效。茶叶中含有茶多酚等物质,可以扩张血管,对于降低血压有一定的辅助作用。

2、研究显示长期饮用绿茶、红茶均有降低血压的作用。此外,某些茶饮品有抑制肠道胆固醇吸收的作用。但高血压患者饮茶不宜过浓。

血压 降低 作用 辅助 都有

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