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晚上能不能吃释迦

时间:2022-09-20 16:10:50

1、不建议晚上食用。

2、释迦果味道非常甜,其中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、糖分、脂肪、有机酸、钙、磷、铁等多种营养成分,释迦果中蛋白质、脂肪、糖分含量很高,食用后比较难以消化,一般不建议晚上过多食用,否则容易引起身体不适。

释迦 糖分 食用 蛋白质 脂肪

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