柚子是凉性还是热性来例假可不可以吃(柚子是凉性还是热性来例假可以吃吗)

1、柚子是寒性水果，月经期间前后都不建议吃柚子，而且也不能进食其他寒凉、辛辣、刺激类食物，否则容易引起痛经、月经量减少、血块、子宫收缩等其他不适症状，最常见的就是引起宫寒，所以月经期间尽可能不要吃柚子。

2、月经期间注意好保暖，特别是会痛经的女生，一定要多喝热水，热敷腹部，都能很好缓解痛经不适症状，保证充足休息，不要过于劳累，不可剧烈运动等。

3、但是例假结束后一段时间，身体已经恢复正常，是可以正常吃一些柚子，对身体有很多好处。

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