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羊肉跟红枣能一起吃吗(羊肉跟红枣能否一起吃)

时间:2022-09-07 03:30:45

1、羊肉和红枣可以一起吃的。

2、羊肉是一种高蛋白食物,食用可以补充人体所需的蛋白质,利于增强人体抵抗力,加之红枣还含有钙、铁等多种微量元素,有利于促进骨骼健康,因此两者一起食用可以增强自身体质状况;红枣中含有不少的碳水化合物、纤维素、维生素和矿物质成分,而羊肉中的蛋白质含量丰富,以及不少的脂肪酸和矿物质,两者中含有不同的营养素,具有互补作用,一起食用可以均衡营养。

红枣 羊肉 食用 矿物质 蛋白质

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