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橄榄油如何食用

时间:2022-09-07 01:01:39

1、一般大家在使用橄榄油凉拌一些蔬菜的时候,既可以有效的补充其中的营养物质,还能吸收大量的膳食纤维。

2、可以用一些橄榄油涂抹面包,因为橄榄油里含有大量的脂肪酸,烤面包之后味道非常鲜美,有助于促进食欲。

橄榄油 还能 可以用 脂肪酸 凉拌

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