和窝笋相克的食物

1、莴笋与蜂蜜相克，一起吃的话会引起腹泻，严重会影响到胃肠的功能的，还有就是莴笋不适合与高油脂的食物一起吃，会引起消化不良。

2、莴笋的营养是比较丰富的，对我们的身体有很大的好处，经常吃莴笋的话也是可以帮助抗癌的，有便秘的朋友吃一些莴笋叶有助于排便的，莴笋可以利尿，产后妈妈吃一些莴笋叶有助于乳汁的分泌的，莴笋中也含有其他蔬菜胀很少见的碘元素，适合各个阶段的人群吃的。

莴笋 一起吃 有助于 排便 相克