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羊肉和冬瓜一起吃的好处是什么

时间:2022-09-05 15:00:36

1、羊肉和冬瓜能一起吃。

2、从食物成分上来看,羊肉中的主要成分是蛋白质、碳水化合物、维生素A、维生素E、钙、铁、锌等营养元素;冬瓜中含有蛋白质、碳水化合物、维生素有C、胡萝卜素以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等矿物质元素;这两种食物的成分不相抑制,在一起不会产生什么不良反应,所以羊肉和冬瓜可以一起食用。

碳水化合物 冬瓜 羊肉 蛋白质 维生素

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