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成人鞋子需要不需要留一指空(成人鞋子需要留一指空吗)
题库大全1、成人鞋子需要留一指空。2、脚尖处留出1~1.5cm的空间,防止鞋子太紧磨脚。试鞋时不要只认鞋码。例如常穿37码,那36码、38码都应该试一下。另外,站立和坐着时脚的伸展状态不...
2022-09-24【题库大全】
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正确踢腿的姿势(怎样正确踢腿)
题库大全1、正踢腿:双手侧平举成立掌,左脚上步,前移重心,同时右脚勾脚尖,直腿向正前上方踢摆,然后原路返回,脚尖点地,右脚上半步,前移重心踢左腿,左右交替进行。2、斜踢腿:动作与正踢腿相似,将...
2022-09-22【题库大全】
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袜子太长怎样变船袜
题库大全1、先把长袜穿在脚上,然后从脚上脱下来,但是不要完全脱下来,而是从脚后跟绕到脚尖,勾住,然后再从脚尖绕回脚后跟。2、先把长袜穿在脚上,然后从脚踝处脱下来,脱到脚尖处的...
2022-09-21【题库大全】
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雪橇如何刹车
题库大全1、正向刹车:重心在前腿,刹车时,上体向外侧转,眼睛向外侧看,后腿向前踢板,脚尖 抬起,做推板动作,后刃形成刹车。2、背向刹车:重心在前腿,刹车时,脚跟抬起,脚尖用力,眼睛一定要向上看,后...
2022-09-20【题库大全】
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怎么做拉伸运动
题库大全1、坐在地上,双腿并紧伸直,勾脚,双手慢慢的拉住你的脚掌(注意脚掌要尽量勾到头,膝盖不能弯)上身微微往前倾(不要驼背),尝试把脚后跟拉离地面一点点,3秒钟后放下再来。重复10下。一天...
2022-09-20【题库大全】
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弹跳力如何练到1米
题库大全1、首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,脚跟不得着地或垫着; 2、脚尖抬到最高点; 3、再慢慢放下,完成一次..双脚完成,完成一个组。 4、台阶:找张椅子来,把一只脚放...
2022-09-19【题库大全】
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正步走的动作要领
精选问答正步走主要应用于军方各种礼节性场合,如升国旗、国庆阅兵等。各国军方正步走方式均有不同!在我国,正步走的动作要领如下:1、听到“正步走”的口令,左脚向正前方踢出约75厘米(腿要...
2022-09-09【精选问答】
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有理想追求的网名(有远大志向的网名简单)
精选问答1、天会亮、心会暖2、懦弱给谁看3、放飞梦想4、出来混的挨打要立正5、心若在,梦就在6、踮起脚尖就可以更靠近阳光7、裂缝中的阳光8、梦想与野心9、踮起脚尖就可以更靠近阳...
2022-09-07【精选问答】
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正确骑行公路自行车方法(如何正确骑行公路自行车?)
精选问答1、上把位,一般休闲骑所采用的的方式。2、头部端正,眼睛视线自然向前。3、两肩自然下垂,让肩膀对你的头部有很好的支撑,不但方便转头随时观察周围路况,而且确保双手控车自然灵...
2022-09-07【精选问答】
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如何在家里练习跳高?(在家怎么练跳高)
精选问答如何在家里练习跳高? 1、半蹲跳;开始时,半蹲至14cm的位置,双手放置于前。向上跳离地面最少20到25cm。(若觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。当在空中,你的双手需放在后面。着地时,完...
2022-09-07【精选问答】
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正确的丁字步怎么站
精选问答1、正确的丁字步左脚在前,右脚在后。丁字步是中国古典舞中最基本的一种脚位,双脚呈垂直方向接触,其中一脚跟靠在另一脚窝处,两脚尖对两斜角。如一“丁”字,所以叫丁字步。2、站...
2022-09-05【精选问答】
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不是我歌曲简介
精选问答1、《不是我》歌词:现在的我还是会觉得寂寞就彻夜的哼着歌怕天亮了化成人鱼的泡沫回不去海底在等我的王国还不懂也失控只有痛难摆脱怕落空顺从更轻松却还做着相同没有人懂...
2022-09-01【精选问答】
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