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• 肌酸什么时候喝好(肌酸什么时候喝比较好)

  精选问答

  1、肌酸在训练前后服用都可以。2、时间：训练前半小时到1小时；训练后2个小时内补充，越快越好，强烈建议与含糖饮料一起补充，以提高肌酸的吸收率。一旦服用肌酸，要在原有正常饮水量...

  2022-09-08【精选问答】

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