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雨水节气养生要知道的要点有什么(雨水节气养生要知道的要点)
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1、春捂要恰到好处养生专家提醒，雨水期间要注意“倒春寒”现象。雨水之后空气中水分增加，导致气温不仅偏低，而且寒中有湿。这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。需...
2022-09-21【题库大全】
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长期用杂粮代替米饭行不行呢
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1、杂粮是不可以长期代替米饭的。2、因为杂粮属于高纤维食物，长期食用，肠胃不能及时将其代谢消化，而且高纤食物会影响人体对蛋白质，无机盐以及某些微量元素的摄入，影响机体的正...
2022-09-21【题库大全】
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牛肉杂粮饭团的做法介绍
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1、用料：杂粮80克（可以加一些大米），牛肉50克，胡萝卜10克，西兰花10克，洋葱适量，香菇粉姜粉调味，坚果粉适量，海苔适量。2、备好食材，杂粮饭煮熟备用。3、肉馅加入姜粉和香菇粉调味，腌制1...
2022-09-21【题库大全】
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腊八节为啥要吃腊八粥
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1、腊八节喝腊八粥的原因有多种。其一，在腊八祭祀的时候，古代人会用一些干物来祭祀，以求丰收，而这些干物则是我们吃的腊八粥的材料。其二，腊八节是出于对抗金名将的怀念，渐渐成...
2022-09-21【题库大全】
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怎么搭配减肥期间早餐
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1、杂粮粥+果蔬沙拉+煮鸡蛋，早餐的搭配一定要营养丰富并且均衡，并且也要少油少盐，而杂粮粥、果蔬沙拉、以及鸡蛋中都含有丰富的成分，基本满足了人体所需的蛋白质、维生素、氨...
2022-09-21【题库大全】
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饽字具体怎么读
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1、饽怎么读：饽拼音：[bō] 。2、基本释义：（1）糕点。（2）馒头或其他面食，也指用杂粮面制成的块状食物：棒子面儿饽。贴饽（贴饼子）。3、相关组词：饽饽、沫饽、茗饽、香饽饽、大饽饽、饽饽...
2022-09-21【题库大全】
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自制冰粥怎么做
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1、用料：冰块 适量，冰箱冰格一份就是一人量、黑樱桃（或蓝莓）果酱 两勺、水 两勺、杂豆（红豆、红芸豆、绿豆、薏米） 每样一点、芒果 一个、冰糖 适量2、提前一天冻好冰块，并将所有...
2022-09-20【题库大全】
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传统美食全家老少连吃好几个
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1、食材准备：杂粮面粉、鸡蛋、肉松、咸菜、葱花、甜面酱、蔬菜、脆饼等。2、杂粮面粉加入水做成杂粮面糊糊。3、取杂粮面糊到煎板上，用铲子把面糊摊平，与煎板同大小。4、摊均...
2022-09-20【题库大全】
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糙米能蒸米饭吗
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1、糙米直接蒸米饭可以的，但是要注意在蒸米饭之前一定要在凉水里浸泡八小时左右，否则蒸出来的糙米比较硬、口感不好。2、一般蒸糙米的时候，使用压力锅进行蒸煮，且米和水的比例...
2022-09-20【题库大全】
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南瓜可以和鸡蛋是否一起吃
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1、南瓜和鸡蛋是可以一起吃的。南瓜和鸡蛋一起进食并不会产生反应。2、南瓜属于杂粮类蔬菜，具有提供给人体淀粉和维生素的作用，而鸡蛋是属于高蛋白食物，为人体提供蛋白质，鸡蛋...
2022-09-20【题库大全】
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米饭和面条谁含糖高
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1、面和米中含糖量都差不多，大米含糖量大约是72%，主要是淀粉为主。面粉的含糖量一般按73%左右来计算，但是面粉比大米的维生素含量要多，所以糖尿病的患者食用主食时，可以食用米...
2022-09-20【题库大全】
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蒸生粽子一般需要多久
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1、如果按照常规粽子大小，正常的蒸煮方式来算的话，生粽子一般蒸一个小时左右就可以熟透。2、如果粽子个头比较小的话可以相应的缩短时间。3、肉粽或者杂粮粽可以适当的多蒸...
2022-09-19【题库大全】
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米糊的原料
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1、米糊是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类。可用于制作米糊的谷物有大米、黑米、紫米，杂粮有小米、玉米、高粱、小...
2022-09-19【题库大全】
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稻香村糕点常温放几天
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1、北京稻香村的糕点可以放1~2个月。 2、稻香村的点心多达上百种，品种多样，口味也老少皆宜，算是各有粉丝。现稻香村生产糖果、野味、炒货、青盐蜜饯和兼营的西式糖果、饼干、...
2022-09-19【题库大全】
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五谷能不能放在冰箱里冷冻
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1、五谷能放在冰箱里冷冻，但不能长期放冷冻；2、将要储存的谷物（或杂粮、红枣）放在一个塑料袋中，放到冰箱的冷冻室里冷冻几个小时，然后拿出来放到容器中储存就可以了。容器如果是...
2022-09-18【题库大全】
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红枣杂粮八宝粥的烹饪技巧分享(红枣粥的做法和功效)
精选问答
1、用料：糯米30g、红豆30g、干玉米粒30g、花生30g、莜麦粒30g、黑米30g、紫米30g、胚芽米30g、红枣40g、水适量。2、做法：（1）准备好各种杂粮。（2）红枣洗净去核掰碎。（3）杂粮洗净。...
2022-09-09【精选问答】
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何谓杂粮食物(什么是杂粮食物有哪些)
精选问答
1、粗粮食物中富含着各种营养成分，通常是指玉米，小麦，大豆和薯类，还包括荞麦，高粱，谷子，黑豆，绿豆，蚕豆，薏米，燕麦等。2、粗粮可以促进人体肠胃的乳化，保持身体的健康。小米的营养价值...
2022-09-08【精选问答】
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为什么喝小米粥胃酸(喝小米粥胃酸是怎么回事)
精选问答
1、出现这种情况是因为肠胃不够健康所导致的，所以早餐的饮食必须在专业指导下，根据自己的实际情况，选择合理进食，才更有利于肠胃的吸收消化和健康。 2、小米粥的营养价值，还是...
2022-09-07【精选问答】
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杂粮面粉包括哪些(杂粮面粉有哪些)
精选问答
1、杂粮面粉有高粱面、荞麦面、小米面、莜麦面、黑豆面、黑米面、绿豆面等，杂粮一般是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物之外的粮豆作物，一般高粱、荞麦、燕麦、糜子...
2022-09-07【精选问答】
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多长时间可以蒸熟粽子
精选问答
1、如果按照常规粽子大小，正常的蒸煮方式来算的话，生粽子一般蒸一个小时左右就可以熟透。 2、如果粽子个头比较小的话可以相应的缩短时间。 3、肉粽或者杂粮粽可以适当的多...
2022-09-06【精选问答】
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粗粮油饼怎样做法
精选问答
1、材料：杂粮面粉、鸡蛋。2、首先我们要准备好做煎饼需要的食材，杂粮面粉，鸡蛋，咸菜碎末，薄饼，小葱，这些准备齐全就可以开始。3、接下来我们就是要和面了，先把杂粮面活成可以摊煎...
2022-09-06【精选问答】
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早餐有啥
精选问答
1、面包面包也写作麺包，一种用五谷（一般是麦类）磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、...
2022-09-06【精选问答】
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家庭冰箱常备的7种食物有哪些呢
精选问答
1、蔬菜。新鲜蔬菜不好储存,随着时间推移,营养还会大量流失。推荐大家在冰箱里放些速冻蔬菜,比如青豆、玉米粒、胡萝卜粒等。速冻蔬菜是在营养最好的时候采摘下来,立即冷...
2022-09-06【精选问答】
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喝粥有哪些好处分享
精选问答
1、喝粥是我国的传统养生方法之一，粥能帮助补充水分，其含水量通常高达90%甚至更高。还能帮助减少膳食能量，它体积大而能量密度低就会让人更容易饱，特别是杂粮、杂豆粥饱腹感更...
2022-09-06【精选问答】
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午餐吃水果行不行
精选问答
1、午餐吃水果偶尔一次可以，长期会引起胃部不适。午饭是一天中最重要的一餐，不但要吃饱了，更应吃得身心健康。挑选蛋白质食物。研究发现，午饭摄取一定的蛋白，能够维持全部中午...
2022-09-06【精选问答】
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