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  • 前滚翻的动作要领

    精选问答 前滚翻的动作要领

    前滚翻的动作要领:蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,迅速屈小腿。上体与膝部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成蹲立...

    2022-09-09精选问答

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