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• 锻炼哪个部位能提高做引体向上的水平(练什么能提高引体向上)

  精选问答

  1、锻炼腰腹力量能提高引体向上。2、具体方法是：（1）在饭前1-2个小时练习，现热身跑步2圈，然后去单杠拔，你力气不足就先用反手拔，拔8组，每组拔到你没力量为止（比如每组4-8个），组间休息3...

  2022-09-09【精选问答】

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