看书多少lux（看书多少时间休息一次）

本篇目录：

1、看书的话,多少lux光强对眼睛好嘞?2、看书900多勒克斯是不是太亮了3、读书写字需要的照度大体是多少

看书的话,多少lux光强对眼睛好嘞?

光照三百Lux下写作业合适。阳光直射下窗内的光照强度大概大于50000lux，这样高的光照度，很快就会造成眼睛的疲劳。一般看书写作业，建议的光照强度在300lux（光照强度单位）左右，即多云或晴天时室中央非直射位置的光照强度。

写作业光线应该是三百Lux比较好。勒克斯（lux，法定符号lx）是照度（luminance）的单位。被光均匀照射的物体，在1平方米面积上所得的光通量是1流明时，它的照度是1勒克斯。适宜阅读和缝纫等的照度约为500勒克斯。

激光指示器的流明指数小于1LUX，但是聚焦在一个很小的面积上，会给人眼带来不可逆的损伤。科学研究表明，人眼在强度为2000LUX以上的空间内，待时间长了会导致视网膜损伤。

护眼台灯从字面意思上来讲，能够对眼睛起到保护的作用。但是并不是市场出售的护眼台灯都是能够真正的护眼的。如果选择这台灯不好，反而会白白花了冤枉钱。

看书900多勒克斯是不是太亮了

因为太阳光含有紫外线和红外线，如果经常在强光下看书，眼睛受紫外线刺激过多，眼球前面的结膜（白眼珠）和角膜（黑眼珠）就会受到损伤，发生眼睛刺痛、流泪、怕光、睁眼困难等毛病。

光线在300至750lx之间，最适宜人眼阅读。

一般书房照度为100Lux，但阅读时所需之照明照度则为600Lux，所以最好再使用台灯作为局部照明。

看书时眼睛与书的距离保持在33厘米左右。不要弯腰驼背，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。

学习时合适的光照强度为300lx。根据中华人民共和国国家标准《建筑照明设计标准》GB 50034-2013的规定：新建、改建和扩建的居住、公共和工业建筑的一般照度标准值，其中学校教室的课桌面参考值为300lx。

读书写字需要的照度大体是多少

学习时合适的光照强度为300lx。根据中华人民共和国国家标准《建筑照明设计标准》GB 50034-2013的规定：新建、改建和扩建的居住、公共和工业建筑的一般照度标准值，其中学校教室的课桌面参考值为300lx。

一般写作业用的台灯的瓦数在15-40瓦之间，这样可以提供足够的亮度，同时不会对眼睛造成过大的刺激。照度 照度是指光源对物体的照射强度，单位是勒克斯（lx）。

光照三百lux下写作业合适。一般建议小孩子看书时的照度在300-500lx，如果是LED光源，建议色温在4000k及以下。勒克斯（lux，法定符号lx）是照度的单位。

流明。 书房照度为100流明，但阅读时所需之照明照度则为600流明。光通量也是人为量，对于其它动物可能就不一样的，更不是完全自然的东西，因为这种定义完全是根据人眼对光的响应而来的。

到此，以上就是小编对于看书多少时间休息一次的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。

照度