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红枣怎么泡水喝(红枣泡水喝正确方法)

时间:2022-09-18 13:07:12

1、先需要把红枣清洗干净,取出3-4枚红枣,将红枣撕开,取出枣核,加入沸水中浸泡4-5分钟,再加入几粒枸杞,也可加入几片生姜,发现水变成金黄色,说明枣中营养物质已充分融入水中。即可饮用。

2、大枣泡水,具有丰富的营养价值,可以健脾益胃,具有治疗胃病的功效。还可一气补血,具有安神清脑的作用。生活中,女性朋友可以经常泡红糖水来喝。

红枣 取出 大枣 也可 沸水

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