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韭菜能吃吗(韭菜还能吃吗)

时间:2022-09-24 13:08:53

1、韭菜当然可以吃的,吃韭菜不仅可以强身健体,还能够提高自身的抵抗力,韭菜当中含有挥发油,硫化物,蛋白质,脂肪以及糖类,和多种维生素及微量元素等,具有温中开胃,疏肝理气,活血散瘀,补肾助阳,增进食欲,促进消化的作用。

2、能够有效的治疗便秘和预防肠癌等功效,另外韭菜中含有硫化物,具有消炎杀菌的作用,常吃韭菜可以有效的抑制痢疾,伤寒,大肠杆菌以及金黄色葡萄球菌的生物活性,预防感染,所以大家适量的吃韭菜是非常可以的,既能够补充营养提高抵抗力,还能够预防疾病。

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