初伏如何吃羊肉喝白酒(初伏怎么吃羊肉喝白酒)

1、吃羊肉喝白酒，人们认为这样有“以热治热、发汗排毒”的功效，如果人们体内堆积有寒气，据说吃羊肉喝白酒就能驱除寒气，强壮身体。

2、羊排2斤，洋葱1个，生姜1块，八角1颗，香叶4片，香菜1棵。

3、把羊排斩成小块，洋葱和生姜切片。

4、锅中注入适量清水煮沸，放入羊排焯水，捞出再冲洗干净浮沫。羊肉的膻味重，焯水不但能去除血水，也可减去部分膻味。

5、炒锅倒油烧热，放入生姜和洋葱爆香，再放入羊肉翻炒出香味，加入料酒、盐、生抽和豆瓣酱翻炒均匀调好味。

6、砂锅加入适量清水煮开，将羊肉倒入锅内，放入八角和香叶，大火烧20分钟，再转小火炖30分钟。

7、50分钟后，羊肉已经炖烂了，加入香菜即可食用。

羊肉 生姜 放入 洋葱 膻味