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空腹能不能吃葡萄(空腹吃葡萄可以吗)

时间:2022-09-24 03:08:51

1、空腹吃葡萄不好。

2、葡萄是酸性的,空腹状态下吃酸性的东西太重会伤胃,不过葡萄好处还是有很多的,果实中含有蛋白质、钙、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素、钾、钠、镁、氯等,含有葡萄糖、果糖、蔗糖、苯糖以及酒石酸、草酸、柠檬酸、苹果酸等多种营养成分。葡萄中还富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮,类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基,葡萄还含有一种抗癌微量元素,可防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散,不仅是葡萄肉,葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常的有益,葡萄籽中富含花青素,其抗氧化的功效比维生素c高出十八倍之多。

葡萄 维生素 酸性 富含 硫胺素

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