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养生汤的做法(养生汤做法)

时间:2022-09-22 08:10:15

1、食材:银耳1朵、莲子2把、红枣1把、枸杞1把、水适量。

2、银耳提前用温水泡发好备用!莲子,红枣,枸杞用清水清洗一下,捞出沥干水分备用!

3、用剪刀把银耳根部的黄色梗剪掉!用手把泡发好的银耳撕成小朵!

4、放入清洗好的红枣,枸杞和莲子!再放入两大把的冰糖!加入适量的水!按蹄筋键即可!

5、熬好的银耳莲子羹,软糯粘稠清甜!

银耳 莲子 枸杞 红枣 备用

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