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鲐鱼的营养价值介绍(鲐鱼的营养价值)

时间:2022-09-22 05:11:03

1、鲐鱼中含有丰富的蛋白质,脂肪,尼克酸,硫胺素,核黄素,钙,磷,铁等矿物质,营养价值高,能增强体质,提高机体免疫力和抗病能力,有利于人体的健康。

2、鲐鱼富含ERA和DHA,能防止血管扩张,降低血压,抑制血小板凝集,降低血液中的胆固醇和粘稠度,防止心脑血管疾病的发生。促进脑神经的生长发育,有益于儿童的大脑生长发育。

生长发育 硫胺素 核黄素 降低 凝集

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