柠檬水的热量多少
时间：2022-09-21 19:12:34
1、每100克柠檬水所含的热量为2大卡左右。柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。每百克柠檬水含有碳水化合物0.3克、脂肪0.06克、蛋白质0.05克、纤维素0.06克，热量较低。
2、柠檬主要是含有丰富的矿物质和膳食纤维，维生素C，对于减肥的人群是比较适合的，膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，润肠通便，但是慢性胃炎的病人，胃酸过多的人群，尽量不要多喝柠檬水。
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