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菊花茶能不能减肥

时间:2022-09-21 17:10:14

1、菊花茶没有减肥的功效。

2、菊花茶最重要的一个功效就是清肝明目,可以缓解眼睛疲劳,防止辐射,特别适合现代用手机、电脑过度的年轻人饮用,可以起到调节身体健康的作用。菊花茶还适合夏季或者干燥火旺时饮用,可以清热解火,消暑。如果想帮助减肥,可以选择绿茶、红茶、大麦茶等等,平时要少食多餐,减少热量摄入,多运动,才能达到减肥的目的。

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