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红薯的营养价值

时间:2022-09-21 13:06:32

1、生红薯冻了,不建议食用,红薯冻坏的表现就是冻的部分颜色变黑,吃起来是苦的,而且营养会流失。

2、红薯别称甘储、甘薯、朱薯、金薯、番茹、红山药、玉枕薯、山芋、地瓜、山药、甜薯、红苕、白薯、阿鹅、萌番薯,是一年生草本植物。

3、红薯中含有胡萝卜素、维生素、钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素,可以给身体补充所需的能量和营养。

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