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怀孕期间能吃哪些水果

时间:2022-09-21 03:12:14

1、女性在怀孕期间,可以多食用水果补充身体营养元素,也可以促进孩子生长发育,比如食用草莓、它含有丰富的膳食纤维,可以帮助消化,缓解便秘。苹果可以缓解孕吐。

2、樱桃,含有丰富的铁元素,可以生血、促进食欲。另外还有香蕉、柑橘、秋梨等水果。

缓解 孕吐 含有 营养元素 柑橘

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