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广东凉拌菜心的烹饪技巧分享

时间:2022-09-21 03:11:51

1、用料:

广东菜心300g、葱姜适量、蒜瓣5个、鲜酱油2勺、豉油2勺、鲜鸡汁适量。

2、做法:

(1)菜心反复洗净,择去残根烂叶。

(2)切去被污染的一厘米的根蒂,装盘会更显洁净清爽。

(3)烧适量水,加盐和少许食用油讲菜心焯水,三五分钟即可,时间太久就不爽脆啦。

(4)捞出沥干水分,摆盘,撒上几颗洗净的枸杞和葱姜丝,喜欢有点辣味的可以撒一点干红辣椒。

(5)淋入混好少量鸡精的生抽。锅内烧一勺热油至刚刚开始要冒烟,淋到菜心上激发出姜蒜枸杞的香味即成

菜心 枸杞 热油 洗净 适量

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