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2岁宝宝适合吃什么饭

时间:2022-09-20 23:11:14

1、两岁的孩子在饮食方面,大致上都已经跟成年没有太大差别。当然还是要注意鱼肉蛋奶蔬果各个都正常添加,这样就可以。两岁宝宝的饮食主要是得注意营养,像瘦肉,鸡蛋,米饭面粉做为主食,同时多吃水蔬果类食品来补充维生素和微量元素,鱼虾也是必不可少的。

2、家长们也可以让孩子吃一些营养丰富还容易吸收的炖汤。适合2岁宝宝的炖汤有瘦肉蛋花汤和蘑菇肉片汤、排骨汤等。要注意把汤料煮的使宝宝容易咀嚼吞咽,不要让孩子被一些食物给噎到了,炖汤也要尽量以清淡为主。

要注意 蔬果 瘦肉 宝宝 炖汤

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