红心橙子可以吃吗

1、红心橙子的味道很好，酸甜可口，是可以吃的，大家可以放心食用，并不会造成食物中毒现象。

2、红心橙子的营养价值也要比普通橙子高很多，不只是维生素c的含量要高于普通橙子，它还富含β-胡萝卜素和番茄红素，也正是因为这两种营养物质才导致它的颜色发红。这两种营养物质都是身体所必需的，平时适量吃一些红心橙子，对健康有很大益处。

3、不过橙子的性凉，不管是普通橙子，还是红心橙子，大家在食用的时候，都应该注意控制量，每次最好不要超过200克。如果过量食用橙子，那可能会导致肠胃受凉，出现腹泻症状。

橙子 红心 食用 这两种 营养物质