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四角豆的功效有哪些

时间:2022-09-20 15:06:34

1、补充营养:四角豆所含维生素E、胡萝卜素、铁、钙、锌、磷、钾等成分的含量远远超过其他蔬菜,是补血、补钙、补充营养的极好来源。

2、助消化:四角豆口感细腻脆嫩,含有丰富的膳食纤维,有助消化,能改善胃肠功能,是老人、儿童及病后调养者的理想食物。

3、美容:四角豆富含维生素及多种营养元素,具有美容的功效。

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