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怎样防止晕机

时间:2022-09-20 14:08:39

1、如果是没有吃饭空腹上飞机,会出现比较严重的晕机症状,可以适量吃一些比较好消化的食物。

2、在上飞机之前不要大量的饮酒,需要有一个饱满的精神,放松的心态。

3、也不能吃得太饱,如果吃的太饱,吃的太油腻,胃部很容易出现不舒服,引起呕吐。

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