榴莲和杨梅能不能一起吃

1、建议不一起吃或吃完杨梅过一两个小时吃榴莲，且不要过食。

2、杨梅属于酸性食物，主要促进消化吸收，但胃酸过多者吃容易损伤胃粘膜，出现反酸、嗳气的症状，杨梅皮素直接作用于肾脏可兴奋心脏，间接发挥强力的利尿作用。而榴莲含糖量较高，性热，易导致肠道燥热，含碳水化合物也较高，摄入过多，易导致肥胖和加重糖尿病情况。两者皆属于性温热的食物，一起食用会加重身体的燥热之气，易出现上火不适的情况，但吃少量不影响。

榴莲 较高 燥热 碳水化合物 加重