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桂圆煮水每次煮多少

时间:2022-09-20 01:03:47

1、6至12颗为宜。

2、准备材料:6颗桂圆干、4颗红枣和一小撮枸杞。

3、红枣不必浸泡,用小刀划上十字。

4、所有材料清洗后放入锅中,加冷水煮成茶。

5、桂圆干和红枣分别3至6颗,枸杞泡水,每天喝约3杯即可。

红枣 桂圆 枸杞 材料 小刀

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