上课总是犯困如何解决

1、放几片柠檬在水里，稍微酸一点，可以提神。

2、放一包柠檬干和熏衣草干的香料包在书包里，犯困时闻一闻，能够缓解压力。

3、可以喝薄荷水或薄荷饮料，也可以擦一些柠檬精油，薄荷精油；在太阳穴涂风油精，若实在太困，可以滴几滴风油精到水里喝掉。

精油 薄荷 风油精 柠檬 水里