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如何做才能让孩子的注意力集中

时间:2022-09-18 23:11:04

1、补充微量元素:如果小孩缺乏钙、锌等微量元素,也可能会出现注意力不集中的情况。建议养成良好的饮食习惯,不要让小孩挑食、偏食,多吃蔬菜、水果,如苹果、猕猴桃、白菜等富含维生素的食物,也可以口服钙片、葡萄糖酸锌口服液等进行补充。

2、家长应判断孩子注意力不集中的原因,并且应认真分析孩子的情况,进入快选择合适的培养方案。

3、通过锻炼或游戏可以使孩子的专注力得到改善,所以家长可以经常和孩子一块玩锻炼专注力的游戏,比如跟孩子玩捡豆子的游戏,然后在里面添加一些规则,在孩子减肚子的时候,尽量不要打扰孩子,也不要帮助孩子,让孩子自己完成能起到锻炼专注力的作用。

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