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13岁的孩子情绪低如何开导

时间:2022-09-18 22:07:33

1、当我们的孩子遭遇创伤性事件,无论创伤的等级高低都需要重视并学会引导孩子们讲述心理感受。对于生死,意外,灾难后的创伤后心理辅导,无论外界多少声音都比不过父母及时的心理安慰。父母不要回避孩子的悲伤,更不能阻止孩子的眼泪。父母不要打断孩子不解的询问,更不能说别想了都过去了,而是与他探讨人性的多变。父母是阻止不了孩子面临创伤,但却可以给他们一颗强大的心面对创伤。父母无需描绘一幅美好和谐的人生,孩子会缺少警惕失去自我保护意识。也不能为了保护孩子将世界说的黑暗无比,孩子会慢慢失去热爱的能力,变的什么都怕。当孩子遇到生死事件,为了减低未来孩子对生死的恐惧,对周围环境的害怕,甚至创伤后应激障碍的产生。

2、让孩子释放情绪。此刻的情绪释放不是懦弱是正常情绪,若不能及时释放或被压抑,对将来会有严重的负面影响。

3、孩子无法理解的,困惑的事件,父母做到共情就好,别试图让孩子短时间就能理解。有些事有些人,成人都无法理解,何况那么小的孩子。

4、孩子若感到害怕或无助,父母的肢体语言比口语表达还具有安抚的力量。父母一定要知道,人生大悲大喜时,语言过于苍白,一定要去拥抱孩子。

5、父母的思维方式是引导孩子的关键点,无论你现有思维方式消极还是积极,为了孩子灿烂的人生,愿你积极起来。

6、最后,关于生命教育话题何时与孩子沟通合适,要注意哪些方面,回答要点简单告知父母,等到孩子询问时你已经准备好,而不是措手不及不知该如何引导。

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