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怎么教育抑郁症孩子

时间:2022-09-18 22:01:08

1、健康良好的情绪是一个人一生的财富,建立起良好的亲子关系对于孩子的成长也非常重要。作为父母我们要了解孩子的性格,接受他的情绪,做其发展路上的引导者和陪伴者,并不是其情绪的控制者。理解孩子的反抗和争执,懂得倾听孩子的需求,避免说教式教育。

2、想要让自己的孩子保持心理健康,远离抑郁症的危险,李玫瑾教授认为最好的办法就是让孩子小时候多接受体力锻炼,经受肉体痛苦的磨练。尤其是孩子10岁之前,经受肉体痛苦的体力磨练最为有效,因为这个阶段是孩子心智模式形成的最关键的时期。

3、孩子小时候只要经过了大量的体力锻炼,他承受痛苦的能力和承受挫折的能力就会大大增强。当孩子在体力锻炼的过程中一次次体验痛苦之后,他的心理韧性就会不断提升,在他成长的过程中再遇到挫折和痛苦,他就有了战胜的经验和信心。所以,李玫瑾教授认为,一个孩子无论智商高低,无论长大后事业有没有成就,只要他小时候受到过很多体力方面的锻炼和痛苦,那么他到了晚年大多会很幸福。

4、当然,从孩子心理健康的角度来说,体力锻炼虽然很重要,但是也需要其他方面一些因素的配合。比如和睦友爱的家庭氛围,积极向上的人生观、价值观,良好的交际能力等等。所以,家长在引导孩子多参加体力锻炼的同时,也不能忽视了其他因素对孩子心理发育的影响。

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