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阿胶怎么吃

时间:2022-09-18 20:04:37

1、对于身体患有疾病导致气血不足,需要补血的人群,一年四季只要病情需要都可以服用阿胶。但对于某些亚健康人群,想通过阿胶进行调养、滋补身体,一般建议在秋、冬季节食用。

2、中医有秋令进补的传统,入秋后天气寒凉,身体经过夏天的炎夏消耗后容易出现虚损,此时即使没有患病的人群,也可以适度通过阿胶进行滋补调养。尤其是女性,由于月经周期、白带、受孕和生产过程,耗伤阴血的生理功能,更适合使用阿胶进行滋补。

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