吃什么防辐射

现代人接触手机、电脑等而辐射较大工具的频率不断增加，饮食方面也必须多吃点防辐射的食物。

1、胡萝卜

据有关资料显示：胡萝卜中的胡萝卜素是一种具有生理活性的物质，胡萝卜素进入人体内部后会转化为维生素A，可以治疗夜盲症和缓解视力疲劳的作用，有效的缓解了电磁辐射对视力造成的损害。

2、维生素c、维生素e含量高的食物

维生素c和维生素e都具有很强的抗氧化性，能够起到美容护肤的功效，可以缓解电磁辐射对人体带来肌肤危害。代表性食物有：绿色蔬菜、红枣、猕猴桃、橘子等。

3、海带

海带中含有一种叫海带胶质的物质,进入人体后可与放射性物质相结合从而让其从肠道快速排出。

4、猪血

我们每天的呼吸会从空气中带入大量的粉尘、有害金属微粒等物质，这个时候就应该通过吃一些猪血来达到排毒的作用。猪血中含有丰富的血浆蛋白，进入人体经过消化酶分解后，会与这些放射性有害物质变成难以溶解的新物质，然后经过肠道排出体外。

5、绿豆

绿豆能帮助人体排泄体内毒素,从而促进人体新陈代谢的作用。

6、动物表皮、猪蹄

动物表皮、猪蹄中含有较多的胶原蛋白，胶原蛋白除了有美容养颜、提高人体免疫力的功效外，还具有分解电磁辐射等放射性物质的作用，可以有效的将残留在人体内部的电磁辐射进行分解排放出体外。

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