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砂糖橘热量

时间:2022-09-09 23:47:56

砂糖橘的热量大约是每100克42大卡。砂糖橘热量其实并不算很高,但是它的糖分含量非常丰富,而且因为个头比较小,在食用的过程中容易不小心就吃多,所以如果是正在减肥的朋友,吃砂糖橘一定要适量。

砂糖橘介绍

砂糖橘果实扁圆形,顶部有瘤状突起,蒂脐端凹陷,色泽橙黄至橙红,果壁薄,易剥离。砂糖橘尤以四会黄田镇出产的为其鲜美而极甜,无渣,口感细腻,实为佳品。其含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸,枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素,核黄素、尼克酸、抗坏血酸,以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,砂糖橘味甘酸、性温,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。

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