孩子上课注意力不集中怎么办

孩子上课注意力不集中怎么办？

家长发现孩子上课注意力不集中，应当分析出具体的原因，并对症下药，循序渐进地帮助孩子矫正注意力不集中的行为。

1、如果是因为孩子没兴趣，则应当想办法去培养孩子的学习兴趣。让孩子将所学东西运用到实际当中，让孩子感觉他所学的知识非常重要且很有用。

2、日常生活中有意识地培养孩子的自制力。例如让孩子在一段时间内就专心地干一件事，做作业、画画、学乐器等等都可以。

3、注意劳逸结合。学习是脑力劳动，家长们要安排好孩子的作息时间。将学业放在首位，看电视、玩游戏等娱乐活动时间要严格把控好，确保孩子每天都有充足的睡眠时间，养成劳逸结合的好习惯。

4、和老师沟通。如果孩子上课时走神，采取一些好的方法将孩子的注意力吸引过来。

5、养成良好的饮食习惯，肉类、蔬菜、水果合理搭配，保证每天充足的营养摄入。

孩子上课走神、注意力不集中的主要原因

1、缺乏兴趣

兴趣是最好的老师，孩子如果对所学知识没兴趣，学一会儿就会变得不耐烦了，很难再专心地学下去。成年人同样如此，只不过我们成年人会有意识地去控制自己投入到学习中去，可孩子年龄还小，很难控制自己。

2、睡眠问题

通过有关调查，大概有六成多的学生因为睡眠不足，学习时间太长，导致上课无法集中注意力，小学生的表现尤为突出，也许是做作业效率低、做到太晚，也许是看动画片或者其他原因导致晚睡。

3、老师的批评

有些孩子在受到老师的批评后，内心会产生一种逆反心理。当老师在上课的时候，他就开小差，甚至捣乱，来表达自己内心不满的情绪。

4、其他因素

当然还有一些其他的因素，也会导致孩子上课分心。例如被同学欺负；父母吵架、家庭不和谐；学习能力差，对学习产生抗拒逃避心理；因为缺乏营养，例如锌、铁，也会导致走神。

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