纯牛奶是全脂牛奶吗

纯牛奶并不完全等于全脂牛奶。全脂牛奶重点在全脂，就是说牛奶里面保留大部分的脂肪；而纯牛奶重点在于纯，就是说出了牛奶没有添加其他东西。

纯牛奶也叫鲜牛奶、纯鲜牛奶，从产品的配料表上，可以看到这种产品的配料只有一种，即鲜牛奶。鉴别纯牛奶的好坏，主要有两个指标：总干物质(也叫全乳固体)和蛋白质。一般纯牛奶里有三种：全脂纯牛奶、高钙低脂纯牛奶、和脱脂纯牛奶。后两种是将纯奶里的脂肪部分抽出或者全部抽出。

全脂牛奶重点在于“全脂”，就是说牛奶里面的脂肪没有被提走，其相应的热量也就较高，不适合减肥者或者肥胖者饮用。

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