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马铃薯是什么

时间:2022-09-09 22:37:57

马铃薯就是大家熟知的“土豆”,它原产于南美洲,马铃薯的名字有很多,不同地区叫法不一。

马铃薯富含优质纤维素,可以通肠,利于排便,有美容减肥的功效;马铃薯含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等,可以呵护肌肤、保养容颜,将马铃薯煮熟切片冷却后,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿,让人精神焕发,因此非常适合爱美女士。

但是如果平常有腹胀的胃病人群,马铃薯一定要少吃,因为马铃薯淀粉含量高,容易加重腹胀的症状。

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