喝酒前吃什么不容易醉

喝酒前吃橘子、牛奶、酸奶、油腻的食物就不容易醉。

橘子

橘子是一种营养价值非常丰富的水果，含有维生素c、钙、磷等微量元素，还有苹果酸、柠檬酸等，能够生津解酒，所以喝酒之前可以吃点橘子。

牛奶、酸奶

喝酒之前喝一点牛奶或酸奶也不容易醉，尤其是在饮酒半个小时之前喝，能够很好地保护肠胃粘膜，从而减少肠胃对酒精的吸附，减少酒精对于肠胃的损伤。

油腻的食物

喝酒之前可以先吃一点油腻的食物。油腻的食物所含有的脂肪量比较高，不容易被消化掉，正是这些特性就能够很好的保护肠胃，防止摄入的酒精快速渗透肠胃壁。

喝酒对于肠胃的伤害性非常大，尤其是空腹喝酒很容易会造成胃溃疡，胃出血问题，所以在喝酒之前最好吃点保护肠胃的食物。

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