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百合花茶如何泡

时间:2022-09-01 13:00:39

1、将百合花用水洗净后,放入杯中或壶中,倒入500ml沸水,加盖闷泡3-5分钟,根据个人口味再添加适量的蜂蜜,代茶饮用,可以起到润肺,清火,安神的作用。

2、百合花茶也可以搭配西洋参冲泡,取干百合5朵,西洋参1克,根据个人需要可以再加入枸杞子3克、竹叶1克,用沸水冲泡10分钟即可饮用。

3、百合花茶还可以搭配菊茶冲泡,取干百合2朵、菊花3朵,根据个人需要可以再加入绿茶1克,金银花、薄荷各0.5克,用沸水冲泡5分钟代茶饮用即可。

冲泡 沸水 百合 西洋参 花茶

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