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荔枝好吃要怎么做(荔枝怎么做好吃)

时间:2022-09-09 12:05:58

1、荔枝酸奶:将荔枝去壳去核。将荔枝肉放入破壁料理机中。加酸奶,打成汁,冷藏后饮用。

2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力。

荔枝 酸奶 作用 补养 糖分

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