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天山雪莲四种简单做法分享(天山雪莲怎么吃才比较好)

时间:2022-09-09 00:00:10

1、雪莲花酒。

原料:雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升。

做法:将所有材料和白酒一起放入大的酒瓶内,密封浸泡15日之后即可饮用。每日早晚各饮一次,每次10~20毫升为宜。

雪莲花酒对于祛湿止痛,对风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛有很好的疗效。

2、雪莲花茶。

原料:雪莲花5克。

制法、雪莲花放入茶杯中,冲入沸水适量,浸泡10~20分钟后饮用,每日一剂。

3、雪莲乌鸡汤。

原料:雪莲20克、乌鸡1只,葱、姜、盐、糖、味精、食用油各适量。

做法:锅中热油后,下葱、姜炒出香味,再加盐、糖,放入乌鸡、雪莲,加入清水,大火烧开后转文火炖大约45分钟即可,出锅后吃肉喝汤。

4、雪莲乳鸽煲。

原料:雪莲10克、枸杞10克、肉苁蓉10克、山药150克、乳鸽1只,葱段、姜丝、料酒、盐各适量。

做法:锅中烧热油,放入山药翻炒至变金黄色,出锅待用;乳鸽切小块,肉苁蓉用热水泡软后切成片;将乳鸽、肉苁蓉、枸杞、山药一同放入砂锅中,加清水、料酒、葱段和盐,用小火炖约20分钟即可食用。

乳鸽 肉苁蓉 热油 放入 山药

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